Die ADHS-Werkstatt

Deine Stärken. Unsere Impulse. Eure Lösungen

BüXis – Die ADHS Werkstatt ist mehr als eine Community.
Es ist dein Raum für eine lösungsfokussierte Ausrichtung mit unserer Begleitung.

01. DIE REALITÄT

Der Alltag zwischen den Terminen.
Therapie und 1:1 Begleitung sind wichtig, aber die wahren Herausforderungen passieren an den Tagen dazwischen. Genau dort, wo äußere Strukturen wegbrechen und die ständige Anpassung an ein unpassendes Umfeld die meiste Kraft kostet.

02. DAS PROBLEM

Erschöpfung durch Anpassung.
Wenn die eigenen Ressourcen aufgebraucht sind, helfen keine gut gemeinten Ratschläge oder starren 10-Punkte-Pläne. Was du in Momenten der totalen Überforderung brauchst, ist die Gewissheit: Du bist nicht schuld. Und du brauchst einen verlässlichen Anker, der keinen zusätzlichen Druck aufbaut.

03. UNSER ANSATZ

Lösungsfokussierte Begleitung.
Wir richten den Blick auf das, was bereits funktioniert. Wir bündeln deine Ressourcen, machen Erfolge sichtbar und erarbeiten gemeinsam pragmatische Strategien. Ein fortlaufender Impulsgeber für deinen Alltag – komplett in deinem eigenen Tempo.

GEMEINSAMER FOKUS

Casual Body Doubling

Kein steifes Webinar. Kamera an, Kaffee auf den Tisch, Fokus an. Wir schaffen uns gemeinsam eine verlässliche Struktur in einem absolut wertfreien Raum – ganz ohne Leistungsdruck.

KONKRETE IMPULSE

Live Sessions & Deep-Dives

Regelmäßige Workshops mit handfesten, lösungsfokussierten Impulsen. Wir schauen uns reale Alltagsherausforderungen an und bauen gemeinsam funktionale Strategien, die sofort entlasten.

GESCHÜTZTER RAUM

Austausch & Themen-Gruppen

Austausch auf Augenhöhe in einer reizarmen, geschützten Umgebung. Moderierte Räume für spezielle Lebenslagen – ob für Eltern am Limit, ADHS Ü50 oder neurodiverse Partnerschaften.

SOFORTIGE ENTLASTUNG

Der 24/7 Werkzeugkasten

Sofortiger Zugriff auf unsere Mediathek. Kompakte Leitfäden, Vorlagen und konkrete Notfall-Strategien für genau die Tage, an denen der Akku komplett leer ist und gar nichts mehr geht.

TRANSPARENTE RAHMENBEDINGUNGEN

Willkommen in der Werkstatt.

Die Werkstatt ist bereits der verlässliche Anker für unsere Community. Wir halten diesen geschützten Raum ganz bewusst in einem überschaubaren, intimen Rahmen. Das bedeutet für dich: Kein riesiges, anonymes Forum, in dem du untergehst, sondern echter Austausch auf Augenhöhe und ein direkter Draht zu mir. Du profitierst von einer starken Basis, und wir gestalten die Themen kontinuierlich genau nach deinen aktuellen Bedürfnissen.

DER ZUGANG ZUR COMMUNITY

Die ADHS-Werkstatt

€ 30

pro Monat (flexibel mtl. kündbar)
Casual Body Doubling: Flexibler Drop-in am „digitalen Küchentisch“. Gemeinsam arbeiten inklusive schnellen 1:1-Impulsen bei Blockaden.
Live Deep-Dives & Q&A: 1x im Monat konkrete Alltagsprobleme anpacken und gemeinsam in funktionale Lösungen übersetzen.
Moderierte Themen-Gruppen: Echter Austausch auf Augenhöhe mit meinem Input.
Die All-in-One Plattform: Dein reizarmer, geschützter Raum. Inklusive Community-Foren und integriertem Mitglieder-Chat.
Der 24/7 Werkzeugkasten: Sofortiger Zugriff auf alle Kurse, Leitfäden, Downloads und Aufzeichnungen an einem Ort.
Kein Druck: Keine Pflichten. Du holst dir genau die Ressourcen, die du heute brauchst.List item

Deine Fragen. Unsere Antworten.

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